3 hal yang membantu Olympians di lereng

Dari sudut pandang kursi berlengan, ski mungkin tampak seperti olahraga yang tidak banyak berubah sejak Olimpiade Musim Dingin pertama pada tahun 1924. Namun ada banyak penelitian dan teknik ilmiah yang dilakukan untuk menjaga pemain ski tetap berada di lereng. Inilah tiga cara sains telah membantu pemain ski berhasil.

1. Mencampur bahan

Hari-hari ski kayu sederhana sudah lama berlalu. Para peneliti selalu mencari bahan baru untuk membuat ski, dan banyak yang menemukan bahwa menggabungkan beberapa hal berbeda memberikan keuntungan terbaik.

“Menggabungkan dua atau lebih bahan yang ada memungkinkan superposisi sifat mereka,” kata Associate Professor Marc Zupan, dari Departemen Teknik Mesin di University of Maryland, AS.

Serat karbon, yang terbuat dari graphene, sangat berguna – tetapi berada di samping paduan logam dan berbagai hal lain untuk mendapatkan kinerja terbaik.

“Kombinasi bahan ski-hibrida modern dapat mencakup lebih dari 30 sub-komponen berbeda yang dibuat dari berbagai jenis bahan,” kata Zupan.

“Mereka dapat memberikan perubahan progresif dalam kekakuan atau respons mekanis lainnya di sepanjang ski. Desainnya memberikan kombinasi properti yang menawarkan kinerja, keamanan, dan respons sekaligus menjaga bobot tetap rendah.”

2. Pemantauan otot

Sementara pelari maraton perlu berbulan-bulan untuk pulih dari maraton, pemain ski lintas alam dapat secara rutin pulih dari balapan 50 kilometer dalam beberapa minggu.

Profesor Ken Nosaka, Pemimpin Ilmu Latihan dan Olahraga di Universitas Edith Cowan, berpendapat bahwa ini bukan karena ski tidak terlalu melelahkan daripada berlari – permintaan metabolisme sebenarnya lebih tinggi – tetapi karena otot yang memberikan tekanan.

“Perbedaan antara pemain ski dan pelari adalah bahwa pemain ski lintas alam mengalami lebih sedikit kerusakan otot dalam kompetisi,” kata Nosaka.

“Perubahan penanda darah dari kerusakan otot lebih sedikit setelah lomba ski lintas alam daripada lomba maraton.”

3. Tetap hangat – dan dingin

Itu terjadi di lingkungan yang dingin, tetapi ski memanaskan Anda dengan cepat. Salah satu dari hal-hal ini bisa berbahaya bagi pemain ski.

“Hal utama adalah mencoba dan menjaga suhu inti kita dalam kisaran optimal,” kata Associate Professor Paul Collins, seorang peneliti dalam desain teknik dan pengembangan produk di Deakin University.

“Jika semua otot dihangatkan, kemungkinan cedera jauh lebih kecil.”

Di sisi lain, juga mudah menjadi terlalu hangat. “Jika Anda memiliki suhu inti yang naik satu setengah, dua derajat, kinerja Anda benar-benar turun,” kata Collins.

Pakaian adalah salah satu cara terpenting untuk mengatur ini. Banyak pekerjaan yang dilakukan untuk membuat pakaian ski cocok dengan udara dingin ketika mereka mulai, dan bernapas setelah mereka mengerahkan diri.



Leave a Comment